青汁の効果や飲み方

我が子が野菜嫌いで、全然食べてくれないとお悩みではありませんか？ そこで、お勧めなのが青汁です。青汁というと、苦くてまずいというイメージがあるかもしれませんが、子供でもおいしく飲める工夫がされているものがあります。 今回は、子供...

ついついご飯や麺が美味しくて糖質を摂り過ぎたり、揚げ物の誘惑に負けて脂質を摂り過ぎてしまったりして後悔することがありますよね。 そんなあなたに朗報です！ 今、注目されている【第6の栄養素】食物繊維。食物繊維というと、きんぴらごぼ...

青汁を単体で飲むことが苦手な方、臭いや味わいがダメだという人もいることでしょう。そんな時に何かと混ぜ合わせて飲むことでその味わいや臭いを軽減することができます。 混ぜて飲むなら更にメリットが豊富な飲み物の方が良い！というこ...

青汁は健康的にダイエットをすることができる飲み物として愛飲されるようになってきています。 もちろん健康的な飲み物であること、栄養素が高いことから好まれているのですが、実際に青汁はカロリーが少ないことでも知られています。 しかし...

青汁は健康的な飲み物で毎日飲むとかなりの栄養素を摂取することができる飲み物である。というイメージをお持ちの方が大半かと思います。しかしその一方で、青汁は飲んでも効果が無いという口コミも見かけます。 では実際にはどちらが本当のなのか。...

一昔前までは青汁と言えばまずい飲み物。というイメージが強かったのも事実。今のように風味や味にこだわった物は少なかったことからも、そんなイメージを強めた印象的なCMなどもありました。 今回はそんな青汁の過去のイメージや歴史、著名人も推...

腸内環境を整えることができるというイメージをお持ちの人も多いヨーグルトは、青汁よりも一般的に親しまれている健康食品でしょう。 一説には花粉症などの対策にもなると言われていることもあり、免疫力のアップも期待することができる食べ物（飲み...

青汁には様々な栄養素が含まれていることから、健康に良い飲み物だということは間違いありません。しかし、摂取しすぎるとお腹を下したり、腹痛などが起きるケースもあります。それは何も青汁を飲みすぎたということではなく、青汁に含まれている栄養素の過...

便通の調子が悪い、たまに便通改善の薬を飲んでいる。など、特に女性に多い悩みといえる「便通解消」ですが、青汁を飲むことで解消されているケースも少なくありません。 健康面で注目されがちな青汁ですが、含まれている栄養成分の豊富さ...

青汁は不味いもの。というイメージは大昔のこと。現在は様々な風味・味わいの商品が存在します。しかしそれでもやはり苦手だという人も少なくありません。 ドリンクタイプ（液体タイプ）に関しては味わいを調整するのは困難ですが、粉末タイプであれ...